Bieganie to dla niektórych medytacja w ruchu, dla innych walka ze sobą, dla wielu droga do osiągnięcia wyznaczonych celów. Niektórzy wolą biegać sami, inni w grupie, część preferuje ulicę, duże grono biegaczy uważa, że zdrowiej i przyjemniej jest biegać w lesie. Ekstremaliści ruszają w góry i na ultramaratony. Większość twierdzi, że bieganie działa jak narkotyk i jak już raz się zacznie, to trudno z tym nałogiem zerwać. Bez względu więc na pogodę, porę roku czy dnia zakładają buty i wychodzą na trening.